焼酎甲類にあう料理・おつまみレシピ
鱈のチゲ鍋
コチュジャンと辛味噌ベースの簡単あたたかい一品
材料
| 鱈 | 150g |
|---|---|
| 長ネギ | 1/2本 |
| ニラ | 50g |
| 焼き豆腐 | 150g |
| しめじ | 50g |
| にんにく、しょうが | 各5g |
| ごま油 | 小さじ1 |
| コチュジャン | 大さじ1 |
| 味噌 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ1 |
| だし汁 | 400ml |
作り方
- 鱈はひと切れを半分に切る。しめじは石突をとって食べやすい大きさに割き、ニラは5cm程度に切り、長ネギは斜め切りに4等分し、焼き豆腐も4等分する。
- 鍋にごま油をひき、みじん切りにしたにんにく、しょうが、コチュジャン、味噌を入れて炒める。
- 香りが出たら出汁にみりんを加え、(2)に入れ味噌を溶かし、用意した具材を加えて蓋をして全体に火が通るまで加熱する。







